Relaxační masáž je druh tělesné terapie zaměřené na uvolnění svalů a zlepšení celkového blaha. Tento druh masáže obvykle zahrnuje hladké, klouzavé pohyby při používání lehkého až středního tlaku, což pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit oběh krevního oběhu. Účinky relaxační masáže jsou mnohostranné a zahrnují fyzické, emocionální a psychologické aspekty. Fyzicky může pomoci snížit bolest, zmírnit svalové křeče a podpořit relaxaci těla. Emocionálně a psychologicky poskytuje uvolnění od stresu, zlepšuje náladu a podporuje lepší spánek. Vzhledem ke svým benefitům je relaxační masáž ideální volbou pro lidi všech věkových kategorií a profesí, kteří hledají způsob, jak se efektivně uvolnit a zrelaxovat.
relaxační masáž